2021年8月7号立秋是几点？立秋时间揭秘！

　　2021年8月7号立秋是几点？立秋时间揭秘！

　　立秋，是我国二十四节气之一，标志着夏天的结束和秋天的开始。每年的立秋时间都有所不同，那么，2021年8月7号立秋究竟是什么时间呢？本文将为您揭秘立秋的时间，并带您了解立秋的相关知识。

　　一、2021年8月7号立秋是几点？

　　2021年8月7号立秋的时间为北京时间23时40分。这一天，太阳到达黄经135度，标志着立秋的到来。立秋之后，我国大部分地区的气温逐渐下降，天气由热转凉。

　　二、立秋时间揭秘

　　1. 立秋的由来

　　立秋，古称“秋分”，源于我国古代的阴阳五行学说。古人认为，立秋是阴阳交替的时刻，阳气逐渐收敛，阴气逐渐增长，万物由盛转衰。立秋时节，农作物逐渐成熟，农民们开始收获。

　　2. 立秋的习俗

　　立秋时节，我国各地有许多习俗。以下是一些常见的立秋习俗：

　　（1）贴秋膘：立秋后，天气逐渐转凉，人们认为此时进补可以增强体质，因此有“贴秋膘”的习俗。

　　（2）吃立秋果：立秋时节，许多水果成熟，如葡萄、苹果、梨等。人们认为吃立秋果可以消除夏天的燥热，补充营养。

　　（3）立秋祭：在一些地区，立秋时节会有祭祀活动，以感谢大自然的恩赐。

　　3. 立秋的养生

　　立秋时节，气温逐渐下降，人体阳气逐渐收敛，此时养生应注意以下几点：

　　（1）调整饮食：立秋时节，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。

　　（2）保持良好作息：立秋时节，天气逐渐转凉，人们应保持良好的作息，避免熬夜。

　　（3）适当锻炼：立秋时节，气温适宜，是锻炼的好时机。可以选择户外运动，如散步、慢跑等。

　　三、相关问答

　　1. 问题：立秋是哪个季节？

　　答案：立秋是秋季的开始。

　　2. 问题：立秋的习俗有哪些？

　　答案：立秋的习俗有贴秋膘、吃立秋果、立秋祭等。

　　3. 问题：立秋时节应该如何养生？

　　答案：立秋时节，应调整饮食，保持良好作息，适当锻炼。

　　4. 问题：立秋的时间是如何确定的？

　　答案：立秋的时间是根据太阳到达黄经135度确定的。

　　5. 问题：立秋后，天气会逐渐变凉吗？

　　答案：是的，立秋后，我国大部分地区的气温逐渐下降，天气由热转凉。

　　总结：

　　立秋是我国二十四节气之一，标志着夏天的结束和秋天的开始。2021年8月7号立秋的时间为北京时间23时40分。立秋时节，气温逐渐下降，人们应调整饮食、保持良好作息、适当锻炼，以适应季节变化。同时，了解立秋的相关知识，有助于我们更好地传承和发扬我国传统文化。